| 2022년 04월 |
| 목 21: |
1996 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.82g |
|
91.50g |
|
240.29g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 23: |
1741 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.75g |
|
120.07g |
|
170.85g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1652 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.75g |
|
104.91g |
|
132.64g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1133 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.35g |
|
89.99g |
|
123.64g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1547 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.82g |
|
139.28g |
|
123.01g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1002 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.53g |
|
94.32g |
|
90.04g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1184 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.89g |
|
96.97g |
|
135.44g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1551 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.31g |
|
103.89g |
|
153.36g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1740 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.67g |
|
112.21g |
|
171.21g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
204 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.75g |
|
1.19g |
|
29.22g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1483 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.18g |
|
143.26g |
|
120.91g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1347 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.67g |
|
128.42g |
|
131.81g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1572 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.57g |
|
119.79g |
|
139.68g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1523 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.79g |
|
88.78g |
|
183.59g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1462 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.40g |
|
87.47g |
|
141.35g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
616 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.49g |
|
23.11g |
|
112.68g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1760 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.71g |
|
108.12g |
|
192.58g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1288 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.97g |
|
94.80g |
|
131.71g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
1347 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.15g |
|
49.21g |
|
167.24g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
1605 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.61g |
|
78.72g |
|
219.58g |
|
-
|
-
|
