| 2019년 10월 |
| 수 23: |
1753 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.24g |
|
32.92g |
|
209.80g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
2764 *
|
251%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.77g |
|
59.55g |
|
382.59g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1828 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.31g |
|
50.90g |
|
276.05g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
2007 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.92g |
|
57.05g |
|
298.08g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
2161 *
|
196%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.25g |
|
64.98g |
|
251.89g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1466 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.78g |
|
40.57g |
|
182.46g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1129 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.51g |
|
44.87g |
|
177.96g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1342 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.21g |
|
40.16g |
|
180.59g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1135 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.46g |
|
33.32g |
|
148.29g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1048 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.73g |
|
56.58g |
|
147.16g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
974 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.96g |
|
18.98g |
|
135.07g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1278 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.00g |
|
33.05g |
|
212.13g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
801 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.24g |
|
17.74g |
|
123.64g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1133 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.14g |
|
20.96g |
|
213.54g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1140 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.05g |
|
32.29g |
|
151.41g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1156 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.92g |
|
25.38g |
|
174.61g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
750 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.85g |
|
22.10g |
|
104.69g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1570 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.47g |
|
44.54g |
|
179.50g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1705 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.80g |
|
35.63g |
|
307.99g |
|
-
|
-
|
