| 2021년 11월 |
| 목 18: |
1476 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.02g |
|
117.92g |
|
99.62g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 금 25: |
302 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.94g |
|
6.34g |
|
45.94g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 토 7: |
1018 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.46g |
|
52.11g |
|
124.35g |
|
2247*
|
 1229
|
| 금 6: |
1341 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.72g |
|
64.56g |
|
107.73g |
|
2047*
|
706
|
| 목 5: |
273 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.76g |
|
14.63g |
|
34.47g |
|
1846*
|
1573
|
| 수 4: |
1477 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.27g |
|
159.57g |
|
140.98g |
|
1903*
|
426
|
| 화 3: |
988 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.50g |
|
79.02g |
|
131.26g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1321 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.73g |
|
103.46g |
|
99.11g |
|
1683*
|
362
|
| 2019년 11월 |
| 토 30: |
1469 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.87g |
|
87.18g |
|
102.45g |
|
1885*
|
416
|
| 금 29: |
1280 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.66g |
|
55.97g |
|
107.08g |
|
1885*
|
605
|
| 목 21: |
2090 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.20g |
|
91.61g |
|
345.99g |
|
1923*
|
 167
|
| 토 9: |
1350 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.61g |
|
133.71g |
|
127.09g |
|
1676*
|
326
|
| 금 8: |
1522 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.74g |
|
83.97g |
|
146.63g |
|
1973*
|
451
|
| 목 7: |
1287 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.67g |
|
65.48g |
|
142.91g |
|
1676*
|
389
|
| 2019년 10월 |
| 일 27: |
1005 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.49g |
|
40.32g |
|
130.43g |
|
1957*
|
952
|
| 토 26: |
326 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.71g |
|
7.30g |
|
59.35g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1161 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.82g |
|
72.30g |
|
132.89g |
|
2242*
|
1081
|
| 목 24: |
1035 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.42g |
|
59.30g |
|
108.46g |
|
2001*
|
966
|
| 수 23: |
848 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.65g |
|
43.75g |
|
113.65g |
|
2489*
|
1641
|
| 화 22: |
111 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.76g |
|
2.87g |
|
25.27g |
|
1693*
|
1582
|
