| 2022년 02월 |
| 월 28: |
612 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.49g |
|
21.52g |
|
78.83g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 화 2: |
1197 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.78g |
|
98.06g |
|
78.64g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 화 11: |
700 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.42g |
|
33.12g |
|
53.05g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
262 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.79g |
|
6.79g |
|
51.00g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
963 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.92g |
|
99.66g |
|
95.79g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1214 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.40g |
|
72.62g |
|
74.08g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
123 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.00g |
|
4.00g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
1511 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.88g |
|
63.60g |
|
76.26g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1273 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.78g |
|
51.74g |
|
85.60g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
765 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.81g |
|
31.15g |
|
92.91g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1200 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.74g |
|
47.11g |
|
126.44g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
95 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.42g |
|
1.67g |
|
23.26g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
870 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.95g |
|
33.83g |
|
33.26g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1191 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.73g |
|
43.51g |
|
75.39g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1133 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.29g |
|
64.28g |
|
114.46g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1092 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.06g |
|
51.57g |
|
75.58g |
|
2329*
|
 1237
|
| 월 20: |
1000 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.31g |
|
62.86g |
|
69.50g |
|
2435*
|
1435
|
| 일 19: |
1197 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.39g |
|
63.43g |
|
110.24g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1251 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.10g |
|
51.93g |
|
147.54g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
962 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.73g |
|
52.43g |
|
72.50g |
|
-
|
-
|
