| 2024년 08월 |
| 금 16: |
612 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.71g |
|
37.59g |
|
27.36g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1072 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.02g |
|
57.59g |
|
81.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 토 27: |
738 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.33g |
|
40.66g |
|
35.18g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
587 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.66g |
|
17.46g |
|
23.84g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 14: |
1203 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.97g |
|
43.24g |
|
185.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 토 10: |
956 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.09g |
|
82.02g |
|
86.83g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1357 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.05g |
|
93.69g |
|
102.14g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
244 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.10g |
|
25.19g |
|
72.05g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1108 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.52g |
|
68.82g |
|
139.55g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
984 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.99g |
|
66.01g |
|
99.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
579 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.23g |
|
70.90g |
|
33.05g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
714 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.36g |
|
56.19g |
|
117.85g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
995 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.39g |
|
44.92g |
|
111.89g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
861 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.92g |
|
43.04g |
|
86.19g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1190 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.52g |
|
66.80g |
|
127.56g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1190 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.73g |
|
54.96g |
|
118.02g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1073 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.75g |
|
90.18g |
|
131.02g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
855 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.36g |
|
31.52g |
|
147.11g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 19: |
206 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
12.00g |
|
65.50g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1101 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.06g |
|
76.85g |
|
74.15g |
|
-
|
-
|
