| 2023년 05월 |
| 화 2: |
377 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.98g |
|
8.39g |
|
73.69g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 12: |
638 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.47g |
|
33.85g |
|
83.51g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 수 8: |
1141 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.08g |
|
71.28g |
|
140.54g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1366 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.76g |
|
53.41g |
|
197.30g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
874 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.40g |
|
44.78g |
|
131.31g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
479 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.15g |
|
30.70g |
|
53.29g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1590 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.52g |
|
74.99g |
|
161.49g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1143 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.73g |
|
52.49g |
|
154.52g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1408 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.77g |
|
68.78g |
|
198.78g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 28: |
1428 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.59g |
|
54.07g |
|
265.45g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1669 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.99g |
|
70.23g |
|
259.87g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
520 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.47g |
|
29.79g |
|
80.90g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
937 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.35g |
|
22.62g |
|
147.03g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
884 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.52g |
|
38.20g |
|
101.39g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1584 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.79g |
|
71.21g |
|
230.47g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
902 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.57g |
|
78.19g |
|
60.57g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
679 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.38g |
|
34.28g |
|
101.51g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
535 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.57g |
|
24.52g |
|
72.64g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1119 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.30g |
|
43.27g |
|
166.04g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1362 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.86g |
|
80.57g |
|
201.60g |
|
-
|
-
|
