| 2024년 03월 |
| 화 26: |
2022 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.20g |
|
117.00g |
|
204.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 25: |
515 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.09g |
|
40.77g |
|
42.87g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 22: |
440 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.30g |
|
5.70g |
|
63.10g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 23: |
1054 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.10g |
|
105.85g |
|
80.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 30: |
368 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.17g |
|
19.58g |
|
28.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 25: |
522 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
21.75g |
|
54.35g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1006 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.12g |
|
72.14g |
|
95.57g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1658 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.39g |
|
113.26g |
|
146.13g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1542 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.30g |
|
112.97g |
|
143.66g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1545 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.03g |
|
108.57g |
|
141.92g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1587 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.20g |
|
111.08g |
|
161.19g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1528 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.86g |
|
134.66g |
|
128.13g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1609 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.58g |
|
124.70g |
|
120.79g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1034 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.22g |
|
73.72g |
|
68.52g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1643 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.44g |
|
127.25g |
|
131.26g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1599 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.36g |
|
111.01g |
|
156.97g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1611 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.01g |
|
129.08g |
|
143.57g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1553 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.22g |
|
100.16g |
|
139.54g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1577 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.22g |
|
118.84g |
|
139.93g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1574 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.93g |
|
117.37g |
|
149.21g |
|
-
|
-
|
