| 2024년 09월 |
| 2024년 08월 |
| 목 22: |
751 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.05g |
|
42.63g |
|
65.17g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1160 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.62g |
|
61.16g |
|
108.92g |
|
2037*
|
 877
|
| 화 20: |
466 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.49g |
|
33.21g |
|
49.33g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
856 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.30g |
|
35.16g |
|
51.42g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1126 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.92g |
|
54.79g |
|
106.98g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
727 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.84g |
|
41.38g |
|
86.00g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
462 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.75g |
|
21.65g |
|
59.08g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1882 *
|
157%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.33g |
|
44.02g |
|
267.29g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1975 *
|
165%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.01g |
|
87.55g |
|
192.81g |
|
2155*
|
180
|
| 월 12: |
1392 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.97g |
|
60.82g |
|
120.66g |
|
2359*
|
967
|
| 2024년 07월 |
| 토 27: |
1439 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.02g |
|
55.84g |
|
153.10g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 토 16: |
169 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.60g |
|
33.20g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 2023년 10월 |
| 금 13: |
2065 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.32g |
|
132.58g |
|
174.81g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1042 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.59g |
|
56.57g |
|
51.81g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
945 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.31g |
|
77.48g |
|
80.32g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1276 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.21g |
|
76.27g |
|
44.17g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1529 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.88g |
|
93.89g |
|
48.66g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
