| 2022년 08월 |
| 월 8: |
108 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.51g |
|
9.45g |
|
1.13g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 2: |
1501 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.98g |
|
55.91g |
|
113.65g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1466 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.07g |
|
63.73g |
|
124.95g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 월 28: |
1718 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.55g |
|
56.14g |
|
162.18g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
342 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.12g |
|
14.63g |
|
54.77g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 금 11: |
764 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.32g |
|
78.50g |
|
25.41g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
700 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.96g |
|
64.21g |
|
7.61g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
715 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.21g |
|
58.02g |
|
15.30g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
630 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.95g |
|
41.35g |
|
22.94g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
538 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.61g |
|
37.58g |
|
35.56g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 수 25: |
717 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.94g |
|
45.18g |
|
63.29g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
610 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.54g |
|
43.93g |
|
55.83g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
562 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.23g |
|
46.30g |
|
54.84g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
2288 *
|
286%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
167.59g |
|
72.17g |
|
123.20g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
794 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.11g |
|
68.26g |
|
40.13g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
736 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.05g |
|
71.26g |
|
48.06g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
779 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.66g |
|
54.71g |
|
57.94g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
667 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.51g |
|
45.97g |
|
31.67g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
199 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.15g |
|
26.62g |
|
18.48g |
|
-
|
-
|
