| 2020년 11월 |
| 화 17: |
376 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.32g |
|
26.04g |
|
28.24g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
282 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.74g |
|
19.53g |
|
21.18g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 23: |
1114 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.39g |
|
82.86g |
|
97.23g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
735 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.35g |
|
60.21g |
|
60.42g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
976 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.05g |
|
42.29g |
|
97.39g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
693 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.01g |
|
36.89g |
|
77.23g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1018 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.13g |
|
34.05g |
|
99.87g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1119 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.40g |
|
50.81g |
|
142.53g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
751 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.58g |
|
44.73g |
|
104.03g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
979 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.14g |
|
38.55g |
|
125.57g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 토 22: |
1141 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.02g |
|
65.63g |
|
63.49g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
520 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.23g |
|
28.44g |
|
34.34g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
731 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.22g |
|
32.86g |
|
65.48g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
992 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.09g |
|
42.56g |
|
89.49g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
925 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.78g |
|
35.12g |
|
50.50g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
888 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.02g |
|
61.94g |
|
42.39g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
732 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.75g |
|
35.95g |
|
45.59g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1103 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.64g |
|
59.28g |
|
89.99g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
421 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.80g |
|
27.36g |
|
13.85g |
|
4104*
|
 3683
|
| 목 13: |
736
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.79g |
|
37.58g |
|
57.41g |
|
4104*
|
3368
|
