| 2024년 09월 |
| 일 1: |
1317 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.65g |
|
53.12g |
|
85.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 26: |
734 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.61g |
|
49.72g |
|
85.44g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
546 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.51g |
|
32.95g |
|
52.62g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
561 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.73g |
|
30.30g |
|
60.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 19: |
34 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
1.30g |
|
7.70g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 토 7: |
753 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.83g |
|
58.97g |
|
20.04g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
831 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.16g |
|
52.58g |
|
22.71g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1045 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.86g |
|
45.21g |
|
68.82g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 30: |
1447 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.25g |
|
93.09g |
|
37.47g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
957 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.69g |
|
61.10g |
|
60.03g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
1081 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.44g |
|
60.72g |
|
89.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 21: |
1084 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.57g |
|
62.68g |
|
138.89g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
2429 *
|
243%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.85g |
|
71.40g |
|
253.01g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1350 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.98g |
|
54.13g |
|
166.32g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1298 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.58g |
|
96.16g |
|
53.16g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
909 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.74g |
|
44.82g |
|
50.76g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
845 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.67g |
|
41.20g |
|
64.28g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
977 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.34g |
|
45.92g |
|
70.20g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
634 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.54g |
|
42.29g |
|
54.96g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1115 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.45g |
|
37.44g |
|
120.82g |
|
-
|
-
|
