| 2013년 09월 |
| 토 7: |
518 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.20g |
|
5.40g |
|
135.75g |
|
-
|
-
|
| 2013년 08월 |
| 토 17: |
-
|
-
|
|
3203*
|
-
|
| 금 16: |
-
|
-
|
|
2022*
|
-
|
| 목 15: |
-
|
-
|
|
3242*
|
-
|
| 수 14: |
-
|
-
|
|
3242*
|
-
|
| 토 10: |
786 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
22.10g |
|
149.37g |
|
3242*
|
 2456
|
| 금 9: |
1077 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.45g |
|
62.09g |
|
198.18g |
|
3203*
|
2126
|
| 목 8: |
890 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.86g |
|
60.37g |
|
79.60g |
|
3203*
|
2313
|
| 수 7: |
1185 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.40g |
|
71.55g |
|
224.20g |
|
1998*
|
813
|
| 월 5: |
2416 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.25g |
|
89.53g |
|
376.06g |
|
1998*
|
 418
|
| 일 4: |
1100 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.96g |
|
53.20g |
|
207.78g |
|
2256*
|
1156
|
| 토 3: |
1687 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.08g |
|
53.90g |
|
275.62g |
|
3203*
|
1516
|
| 금 2: |
524 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.31g |
|
19.91g |
|
63.85g |
|
2632*
|
2108
|
| 목 1: |
654 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.18g |
|
56.43g |
|
75.90g |
|
2806*
|
2152
|
| 2013년 07월 |
| 수 31: |
1459 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.39g |
|
89.04g |
|
329.08g |
|
3242*
|
1783
|
| 화 30: |
1502 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.50g |
|
84.50g |
|
288.95g |
|
2022*
|
520
|
| 월 29: |
525 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
35.00g |
|
140.00g |
|
2022*
|
1497
|
| 일 28: |
1050 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.00g |
|
70.00g |
|
280.00g |
|
2022*
|
972
|
| 토 27: |
1172 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.40g |
|
53.35g |
|
244.75g |
|
2022*
|
850
|
| 금 26: |
1552 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.00g |
|
78.40g |
|
394.95g |
|
2022*
|
470
|
| 목 25: |
1925 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.84g |
|
73.54g |
|
341.19g |
|
2022*
|
97
|
