| 2024년 08월 |
| 토 24: |
487 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.58g |
|
50.44g |
|
18.75g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1120 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.27g |
|
138.92g |
|
40.32g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
672 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.66g |
|
51.18g |
|
61.81g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 13: |
708 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.55g |
|
68.33g |
|
87.30g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
721 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.93g |
|
65.37g |
|
81.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 8: |
726 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.89g |
|
47.66g |
|
73.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 토 3: |
2039 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.65g |
|
179.39g |
|
184.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 28: |
1445 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.49g |
|
108.11g |
|
123.00g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1906 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.42g |
|
151.43g |
|
160.50g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1210 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.49g |
|
57.25g |
|
144.84g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
844 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.87g |
|
67.35g |
|
87.35g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
769 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.01g |
|
58.41g |
|
63.64g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1122 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.55g |
|
101.40g |
|
134.39g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2429 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.60g |
|
180.13g |
|
310.17g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
562 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.42g |
|
37.82g |
|
87.32g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1638 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.76g |
|
160.42g |
|
97.81g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 2023년 09월 |
| 월 11: |
1873 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.06g |
|
108.13g |
|
208.68g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
209 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.32g |
|
5.65g |
|
25.88g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
1111 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.39g |
|
91.78g |
|
100.88g |
|
-
|
-
|
