| 2023년 09월 |
| 목 7: |
1589 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.29g |
|
131.73g |
|
197.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 25: |
246 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.96g |
|
26.73g |
|
15.96g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1154 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.38g |
|
90.64g |
|
108.61g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1041 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.25g |
|
100.67g |
|
108.61g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1073 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.05g |
|
106.94g |
|
110.20g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1213 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.62g |
|
126.76g |
|
136.34g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
897 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.54g |
|
71.00g |
|
72.72g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1590 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.20g |
|
86.83g |
|
130.56g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1196 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.60g |
|
81.23g |
|
131.77g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1019 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.01g |
|
67.97g |
|
98.67g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1456 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.12g |
|
119.04g |
|
116.67g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
244 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.70g |
|
9.50g |
|
34.40g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
962 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.54g |
|
39.09g |
|
110.78g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 토 29: |
916 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.87g |
|
46.38g |
|
67.11g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1470 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.54g |
|
84.95g |
|
125.62g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1506 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.65g |
|
79.31g |
|
148.59g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1049 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.69g |
|
47.08g |
|
146.36g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1103 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.85g |
|
109.03g |
|
94.65g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1094 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.23g |
|
88.47g |
|
99.68g |
|
2280*
|
 1186
|
| 목 20: |
1252 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.63g |
|
105.73g |
|
90.84g |
|
-
|
-
|
