| 2022년 08월 |
| 목 11: |
585 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.57g |
|
17.15g |
|
66.66g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
185 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.75g |
|
1.88g |
|
47.95g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1056 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.51g |
|
43.88g |
|
161.98g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 목 28: |
1239 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.57g |
|
25.53g |
|
247.01g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
603 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.95g |
|
22.06g |
|
119.60g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1322 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.95g |
|
48.89g |
|
159.96g |
|
1932*
|
 610
|
| 금 22: |
1066 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.50g |
|
51.48g |
|
119.12g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 월 23: |
1097 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.54g |
|
30.94g |
|
126.70g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1517 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.10g |
|
75.55g |
|
187.30g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
2255 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.28g |
|
93.47g |
|
371.04g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1763 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.26g |
|
82.31g |
|
253.16g |
|
1506*
|
 257
|
| 목 19: |
749 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.23g |
|
38.76g |
|
77.60g |
|
1980*
|
1231
|
| 수 18: |
1723 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.98g |
|
84.80g |
|
118.39g |
|
2454*
|
731
|
| 화 17: |
1970 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.79g |
|
87.81g |
|
172.97g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1176 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.86g |
|
51.05g |
|
160.33g |
|
2043*
|
867
|
| 일 15: |
1730 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.37g |
|
83.82g |
|
161.13g |
|
-
|
-
|
