| 2023년 07월 |
| 화 11: |
36 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 일 18: |
124 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.45g |
|
4.14g |
|
24.89g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1295 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.96g |
|
82.63g |
|
179.67g |
|
2510*
|
 1215
|
| 화 13: |
1383 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.76g |
|
91.73g |
|
150.22g |
|
2058*
|
675
|
| 월 12: |
1073 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.00g |
|
69.22g |
|
89.78g |
|
2110*
|
1037
|
| 일 11: |
1076 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.40g |
|
68.55g |
|
125.08g |
|
2076*
|
1000
|
| 토 10: |
862 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.43g |
|
65.72g |
|
85.63g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1099 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.57g |
|
94.59g |
|
117.54g |
|
2071*
|
972
|
| 목 8: |
1110 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.71g |
|
88.48g |
|
103.03g |
|
2238*
|
1128
|
| 수 7: |
1094 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.44g |
|
60.81g |
|
74.79g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1153 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.12g |
|
67.15g |
|
115.76g |
|
1803*
|
650
|
| 월 5: |
1098 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.74g |
|
64.10g |
|
125.64g |
|
2127*
|
1029
|
| 일 4: |
941 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.22g |
|
72.89g |
|
88.19g |
|
2138*
|
1197
|
| 토 3: |
897 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.11g |
|
94.64g |
|
56.29g |
|
2127*
|
1230
|
| 금 2: |
882 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.65g |
|
54.37g |
|
119.36g |
|
2127*
|
1245
|
| 목 1: |
1212 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.05g |
|
75.74g |
|
144.63g |
|
2207*
|
995
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
1221 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.67g |
|
75.68g |
|
147.18g |
|
2194*
|
973
|
| 화 30: |
1142 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.08g |
|
67.58g |
|
131.03g |
|
2194*
|
1052
|
| 2022년 11월 |
| 수 23: |
752 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.61g |
|
32.68g |
|
113.28g |
|
2487*
|
1735
|
| 2019년 09월 |
| 토 14: |
892 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.00g |
|
41.16g |
|
83.60g |
|
2257*
|
1365
|
