| 2024년 04월 |
| 목 25: |
520 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.58g |
|
29.18g |
|
37.02g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1503 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.76g |
|
74.70g |
|
125.09g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
918 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.43g |
|
31.80g |
|
87.88g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1938 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.28g |
|
87.00g |
|
195.18g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1527 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.86g |
|
89.61g |
|
121.47g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1550 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.42g |
|
95.09g |
|
151.75g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1159 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.79g |
|
55.31g |
|
134.12g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1737 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.87g |
|
76.66g |
|
164.11g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 일 5: |
464 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.10g |
|
9.10g |
|
66.10g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 일 24: |
184 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.84g |
|
10.16g |
|
2.87g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
431 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.20g |
|
7.46g |
|
57.05g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1274 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.26g |
|
109.67g |
|
128.64g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
589 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.91g |
|
40.38g |
|
21.56g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 3: |
1109 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.69g |
|
49.99g |
|
90.54g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1375 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.47g |
|
124.28g |
|
94.66g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
504 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.66g |
|
30.67g |
|
6.01g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
861 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.60g |
|
42.09g |
|
42.18g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 11: |
949 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.72g |
|
71.74g |
|
30.34g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
508 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.88g |
|
27.74g |
|
38.43g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
337 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.18g |
|
16.48g |
|
26.64g |
|
-
|
-
|
