| 2023년 11월 |
| 수 1: |
370
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.19g |
|
25.00g |
|
17.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 31: |
1233
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.83g |
|
102.29g |
|
57.25g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1200
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.86g |
|
66.66g |
|
62.14g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
851 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.14g |
|
46.69g |
|
77.73g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
925
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.86g |
|
79.95g |
|
31.82g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
680
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.05g |
|
47.97g |
|
44.77g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
813
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.44g |
|
59.29g |
|
41.19g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
583
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.35g |
|
35.60g |
|
48.69g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
615
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.19g |
|
41.00g |
|
41.30g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
664
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.22g |
|
50.78g |
|
48.69g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1112 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.26g |
|
78.43g |
|
38.77g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
848
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.78g |
|
73.96g |
|
27.11g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1122 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.42g |
|
55.92g |
|
69.19g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1068 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.50g |
|
63.61g |
|
74.24g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1438
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.32g |
|
68.96g |
|
60.39g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
839
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.41g |
|
78.73g |
|
38.56g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
883
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.98g |
|
69.19g |
|
49.56g |
|
1687*
|
 804
|
| 화 3: |
1021
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.13g |
|
91.37g |
|
38.56g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
505
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.26g |
|
32.47g |
|
31.31g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 수 7: |
1040
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.00g |
|
63.00g |
|
61.00g |
|
-
|
-
|
