cosimo ditullo님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
금 13: 889 * 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.10g
 
23.44g
 
181.03g
- -
목 12: 889 * 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.10g
 
23.44g
 
181.03g
- -
수 11: 889 * 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.10g
 
23.44g
 
181.03g
- -
화 10: 889 * 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.10g
 
23.44g
 
181.03g
- -
월 9: 889 * 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.10g
 
23.44g
 
181.03g
- -
일 8: 1016 * 46%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.01g
 
25.24g
 
202.62g
- -
토 7: 889 * 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.10g
 
23.44g
 
181.03g
- -
금 6: 889 * 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.10g
 
23.44g
 
181.03g
- -
목 5: 889 * 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.10g
 
23.44g
 
181.03g
- -
수 4: 889 * 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.10g
 
23.44g
 
181.03g
- -
화 3: 889 * 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.10g
 
23.44g
 
181.03g
- -
월 2: 889 * 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.10g
 
23.44g
 
181.03g
- -
일 1: 1016 * 46%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.01g
 
25.24g
 
202.62g
- -
2024년 08월
토 31: 889 * 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.10g
 
23.44g
 
181.03g
- -
금 30: 889 * 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.10g
 
23.44g
 
181.03g
- -
목 29: 683 * 31%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
4.06g
 
15.78g
 
156.57g
- -
수 28: 889 * 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.10g
 
23.44g
 
181.03g
- -
화 27: 664 * 30%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
4.90g
 
17.56g
 
149.38g
- -
월 26: 889 * 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
13.10g
 
23.44g
 
181.03g
- -
일 25: 1016 * 46%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.01g
 
25.24g
 
202.62g
- -
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