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cosimo ditullo
다이어트 캘린더
9월 2024
cosimo ditullo님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
cosimo ditullo 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
876 Cal
(
지방:
13.41g,
단백질:
22.41g,
탄수화물:
177.19g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
15760 Cal
(
지방:
241.41g,
단백질:
403.41g,
탄수화물:
3189.38g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1016*
-
2
889*
-
3
889*
-
4
889*
-
5
889*
-
6
889*
-
7
889*
-
8
1016*
-
9
889*
-
10
889*
-
11
889*
-
12
889*
-
13
889*
-
14
980*
-
15
1016*
-
16
889*
-
17
889*
-
18
175*
-
19
-
-
20
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21
-
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-
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28
29
30
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일일 평균 칼로리 정보
39%
RDI기준*
(876 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (77%)
지방 (13%)
단백질 (10%)
*일일권장에 따른 2228칼로리 (2019년 09월 17일)
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