ElleNeedsCoffee님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 07월
화 2: - - 133* -
월 1: - - 205* -
2024년 06월
일 30: - - 142* -
토 29: - - 93* -
금 28: - - 233* -
목 27: - - 137* -
수 26: - - 164* -
화 25: - - 200* -
월 24: 318 * 18%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
5.59g
 
36.62g
 
27.86g
184*  134
일 23: 288 * 16%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.96g
 
14.41g
 
32.78g
60*  228
토 22: - - 355* -
금 21: - - 128* -
목 20: - - 59* -
수 19: - - 147* -
화 18: - - 140* -
월 17: - - 130* -
일 16: - - 140* -
토 15: - - 259* -
금 14: - - 96* -
목 13: - - 102* -
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