Tati@Mendes님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
수 18: 556 * 23%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.42g
 
30.92g
 
44.46g
912*  356
화 17: 1144 * 48%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.23g
 
65.32g
 
101.64g
3034*  1890
월 16: - - 1816* -
일 15: - - 2109* -
토 14: 370 * 15%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
11.96g
 
13.62g
 
50.56g
1884*  1514
금 13: 971 * 40%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.22g
 
70.00g
 
101.91g
3226*  2255
목 12: 368 * 15%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
24.95g
 
20.94g
 
16.35g
1859*  1491
수 11: - - 1754* -
화 10: - - 1818* -
월 9: - - 1703* -
일 8: - - 1887* -
토 7: - - 1702* -
금 6: - - 1807* -
목 5: - - 1891* -
수 4: - - 1742* -
화 3: - - 1812* -
월 2: - - 1715* -
일 1: - - 1705* -
2024년 08월
토 31: - - 1698* -
금 30: - - 1660* -
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