| 2024년 01월 |
| 일 28: |
870 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.17g |
|
42.83g |
|
88.72g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1087 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.16g |
|
39.62g |
|
73.98g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1355 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.07g |
|
63.46g |
|
148.66g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1389 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.18g |
|
84.55g |
|
109.11g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1263 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.97g |
|
44.54g |
|
186.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 금 20: |
580 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.92g |
|
31.27g |
|
40.55g |
|
592*
|
 12
|
| 목 19: |
-
|
-
|
|
1247*
|
-
|
| 수 18: |
-
|
-
|
|
1306*
|
-
|
| 화 17: |
-
|
-
|
|
1260*
|
-
|
| 월 16: |
-
|
-
|
|
1301*
|
-
|
| 일 15: |
-
|
-
|
|
1288*
|
-
|
| 토 14: |
-
|
-
|
|
1283*
|
-
|
| 금 13: |
-
|
-
|
|
1264*
|
-
|
| 목 12: |
-
|
-
|
|
1250*
|
-
|
| 수 11: |
-
|
-
|
|
1253*
|
-
|
| 화 10: |
-
|
-
|
|
1299*
|
-
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
1313*
|
-
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
1463*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
1301*
|
-
|
| 금 6: |
-
|
-
|
|
1337*
|
-
|
| 목 5: |
-
|
-
|
|
1387*
|
-
|
| 수 4: |
-
|
-
|
|
1313*
|
-
|
| 화 3: |
-
|
-
|
|
1266*
|
-
|
| 월 2: |
-
|
-
|
|
1248*
|
-
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
1279*
|
-
|
