| 2023년 02월 |
| 수 22: |
1234 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.78g |
|
27.58g |
|
165.24g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 토 7: |
277 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.28g |
|
10.26g |
|
26.56g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
856 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.80g |
|
26.96g |
|
126.97g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
631 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.25g |
|
26.39g |
|
66.33g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 토 31: |
456 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.92g |
|
12.66g |
|
65.36g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
438 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.99g |
|
18.19g |
|
85.37g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
202 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.23g |
|
3.76g |
|
35.99g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
470 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.17g |
|
20.43g |
|
75.23g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
575 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.31g |
|
19.64g |
|
81.26g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
167 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.76g |
|
6.75g |
|
30.18g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
594 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.47g |
|
16.29g |
|
74.38g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1055 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.03g |
|
46.34g |
|
136.29g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
908 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.34g |
|
50.27g |
|
106.41g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1174 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.00g |
|
59.67g |
|
139.37g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
808 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.78g |
|
30.39g |
|
105.02g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1078 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.76g |
|
46.54g |
|
156.64g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
990 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.80g |
|
27.52g |
|
147.45g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
853 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.88g |
|
18.71g |
|
124.44g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1058 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.83g |
|
33.09g |
|
142.26g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
899 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.87g |
|
21.74g |
|
114.70g |
|
-
|
-
|
