| 2024년 06월 |
| 월 10: |
565 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.56g |
|
29.21g |
|
80.85g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 24: |
621 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.51g |
|
25.24g |
|
10.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 15: |
590 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.34g |
|
15.37g |
|
115.86g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1387 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.52g |
|
34.29g |
|
268.69g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1278 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.55g |
|
60.26g |
|
121.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 7: |
612 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.50g |
|
23.91g |
|
51.71g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 토 20: |
10 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.36g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
870 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.60g |
|
46.18g |
|
133.17g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
507 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.65g |
|
26.70g |
|
67.64g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1160 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.38g |
|
79.36g |
|
131.54g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 24: |
-
|
-
|
|
737*
|
-
|
| 일 23: |
-
|
-
|
|
1296*
|
-
|
| 토 22: |
-
|
-
|
|
1620*
|
-
|
| 금 21: |
-
|
-
|
|
1337*
|
-
|
| 목 20: |
-
|
-
|
|
1865*
|
-
|
| 수 19: |
-
|
-
|
|
1775*
|
-
|
| 화 18: |
-
|
-
|
|
1470*
|
-
|
| 월 17: |
-
|
-
|
|
1337*
|
-
|
| 일 16: |
-
|
-
|
|
2008*
|
-
|
| 토 15: |
-
|
-
|
|
1659*
|
-
|
| 금 14: |
-
|
-
|
|
1502*
|
-
|
| 목 13: |
-
|
-
|
|
1332*
|
-
|
| 수 12: |
156 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.11g |
|
18.82g |
|
18.32g |
|
1959*
|
 1803
|
| 화 11: |
260 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.83g |
|
19.48g |
|
39.04g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
724 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.08g |
|
43.31g |
|
92.07g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
817 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.35g |
|
58.13g |
|
75.95g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
-
|
-
|
|
1337*
|
-
|
| 화 4: |
-
|
-
|
|
1230*
|
-
|
| 월 3: |
-
|
-
|
|
1920*
|
-
|
| 일 2: |
-
|
-
|
|
1845*
|
-
|
| 토 1: |
-
|
-
|
|
1440*
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
-
|
-
|
|
1573*
|
-
|
| 목 30: |
-
|
-
|
|
1658*
|
-
|
