| 2023년 01월 |
| 목 12: |
1035 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.90g |
|
47.91g |
|
104.05g |
|
3185*
|
 2150
|
| 수 11: |
901 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.29g |
|
58.93g |
|
63.48g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 목 13: |
907 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.68g |
|
55.97g |
|
78.58g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1212 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.85g |
|
108.82g |
|
100.70g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1573 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.38g |
|
113.66g |
|
122.95g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1459 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.62g |
|
85.72g |
|
114.38g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1452 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.11g |
|
94.69g |
|
84.83g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1142 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.74g |
|
63.03g |
|
107.97g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1186 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.35g |
|
79.58g |
|
82.03g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1704 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.76g |
|
74.44g |
|
156.84g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1139 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.66g |
|
82.39g |
|
86.56g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1621 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.70g |
|
88.39g |
|
141.37g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1563 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.22g |
|
103.54g |
|
110.31g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1713 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.09g |
|
79.17g |
|
183.82g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1517 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.73g |
|
84.15g |
|
87.23g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 금 30: |
1792 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.23g |
|
114.71g |
|
131.25g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1024 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.14g |
|
108.47g |
|
71.92g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1790 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.36g |
|
124.03g |
|
134.03g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1417 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.73g |
|
98.06g |
|
124.33g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1624 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.24g |
|
110.44g |
|
119.95g |
|
-
|
-
|
