| 2024년 06월 |
| 목 6: |
653 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.14g |
|
22.30g |
|
74.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 15: |
1982 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.70g |
|
160.95g |
|
225.09g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1905 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.61g |
|
139.57g |
|
200.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 일 11: |
186 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.95g |
|
8.79g |
|
34.90g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 27: |
979 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.17g |
|
63.30g |
|
141.97g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 3: |
2451 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.03g |
|
54.41g |
|
428.43g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 22: |
653 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.44g |
|
55.13g |
|
76.30g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
372 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.30g |
|
25.50g |
|
54.20g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 15: |
321 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.30g |
|
14.10g |
|
53.90g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
947 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.52g |
|
78.37g |
|
121.76g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 22: |
859 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.73g |
|
82.99g |
|
109.48g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
730 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.79g |
|
74.60g |
|
104.10g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
700 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.03g |
|
46.90g |
|
100.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 23: |
1337 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.47g |
|
100.74g |
|
163.02g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1029 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.91g |
|
79.89g |
|
119.21g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1194 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.67g |
|
102.22g |
|
137.98g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 금 15: |
651 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.63g |
|
45.26g |
|
78.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 일 13: |
767 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.53g |
|
43.52g |
|
111.83g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
524 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.69g |
|
9.79g |
|
115.25g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1465 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.33g |
|
103.02g |
|
187.41g |
|
-
|
-
|
