| 2020년 04월 |
| 목 9: |
23 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
1.91g |
|
4.68g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
402 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.89g |
|
66.07g |
|
7.19g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 토 21: |
278 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.01g |
|
35.60g |
|
7.52g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
240 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.84g |
|
43.18g |
|
6.77g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
729 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.62g |
|
62.54g |
|
53.58g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
726 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.78g |
|
53.82g |
|
47.99g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1018 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.54g |
|
85.37g |
|
99.71g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
266 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.49g |
|
41.73g |
|
5.81g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 금 28: |
780 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.18g |
|
31.37g |
|
71.40g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
516 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.90g |
|
12.90g |
|
61.50g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
565 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.40g |
|
21.20g |
|
62.80g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 일 22: |
345 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.20g |
|
13.70g |
|
44.80g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
237 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.82g |
|
44.47g |
|
4.16g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
660 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.57g |
|
44.01g |
|
38.98g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
366 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.20g |
|
6.20g |
|
46.60g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
277 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.16g |
|
28.08g |
|
0.43g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 목 28: |
138 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.36g |
|
24.08g |
|
2.84g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
536 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.39g |
|
26.11g |
|
64.96g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1140 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.26g |
|
63.55g |
|
103.13g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
285 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.60g |
|
5.50g |
|
42.00g |
|
-
|
-
|
