| 2024년 07월 |
| 토 20: |
1737 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.74g |
|
77.90g |
|
103.54g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1153 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.51g |
|
67.73g |
|
75.87g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1281 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.59g |
|
94.92g |
|
83.39g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1288 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.15g |
|
56.30g |
|
128.65g |
|
2199*
|
 911
|
| 월 15: |
1376 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.07g |
|
64.93g |
|
110.41g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
2255 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.38g |
|
88.91g |
|
213.59g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1041 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.60g |
|
53.80g |
|
54.39g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1420 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.80g |
|
79.16g |
|
130.70g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1233 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.45g |
|
87.26g |
|
96.70g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1792 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.46g |
|
80.91g |
|
204.31g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1557 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.36g |
|
111.96g |
|
101.25g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1543 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.88g |
|
75.40g |
|
164.17g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
2210 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.99g |
|
65.29g |
|
298.29g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1085 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.38g |
|
64.79g |
|
103.70g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1413 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.39g |
|
63.64g |
|
112.16g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1539 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.47g |
|
68.46g |
|
170.74g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1372 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.17g |
|
72.05g |
|
141.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
522 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.55g |
|
18.28g |
|
55.09g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1210 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.83g |
|
80.24g |
|
82.12g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1659 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.87g |
|
49.40g |
|
182.22g |
|
-
|
-
|
