| 2021년 05월 |
| 수 5: |
389 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.90g |
|
16.89g |
|
66.27g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 월 14: |
3312 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.08g |
|
209.48g |
|
461.26g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 수 29: |
2457 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.86g |
|
173.80g |
|
315.85g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2822 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.83g |
|
156.51g |
|
374.91g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 금 21: |
2436 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.55g |
|
177.12g |
|
328.55g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
790 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.00g |
|
81.47g |
|
43.26g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 월 13: |
3093 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.93g |
|
179.65g |
|
368.55g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 금 20: |
5013 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.20g |
|
335.90g |
|
554.00g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
3003 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.36g |
|
138.76g |
|
467.21g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
3461 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.33g |
|
201.52g |
|
416.06g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
4964 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
173.14g |
|
263.04g |
|
581.38g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
4552 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.24g |
|
223.77g |
|
586.10g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
5272 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
162.02g |
|
311.89g |
|
637.22g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
4738 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.34g |
|
313.40g |
|
602.07g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
4662 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.02g |
|
293.49g |
|
531.51g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1480 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.83g |
|
87.91g |
|
201.78g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
4364 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.93g |
|
207.62g |
|
544.94g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
4625 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.99g |
|
198.35g |
|
653.48g |
|
3963*
|
 662
|
| 화 3: |
3976 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
154.49g |
|
239.31g |
|
397.29g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
4733 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.50g |
|
220.99g |
|
701.17g |
|
-
|
-
|
