| 2020년 07월 |
| 토 18: |
1163 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.49g |
|
44.11g |
|
137.93g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1178 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.84g |
|
54.72g |
|
152.10g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 금 12: |
183 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.55g |
|
4.28g |
|
27.12g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
677 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.98g |
|
40.54g |
|
69.51g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
296 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.64g |
|
39.21g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
260 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.30g |
|
15.06g |
|
20.01g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 금 22: |
366 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.85g |
|
13.89g |
|
46.62g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1086 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.39g |
|
49.35g |
|
166.76g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1392 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.84g |
|
28.26g |
|
222.33g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1078 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.63g |
|
61.24g |
|
129.99g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
806 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.92g |
|
35.33g |
|
119.38g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
651 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
31.63g |
|
71.87g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1008 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.75g |
|
31.70g |
|
121.97g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1235 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.51g |
|
35.88g |
|
158.76g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
879 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.16g |
|
67.87g |
|
77.45g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
858 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
29.80g |
|
123.72g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
426 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.17g |
|
24.90g |
|
62.95g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
941 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.22g |
|
68.22g |
|
84.16g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
999 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.12g |
|
48.35g |
|
103.38g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
947 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.64g |
|
29.10g |
|
148.09g |
|
-
|
-
|
