| 2024년 05월 |
| 수 1: |
362 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.75g |
|
19.82g |
|
34.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 17: |
460 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.76g |
|
29.99g |
|
74.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 27: |
220 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.99g |
|
16.53g |
|
43.76g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1849 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.50g |
|
89.38g |
|
235.28g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
77 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.34g |
|
14.67g |
|
1.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 금 27: |
490 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.21g |
|
18.11g |
|
51.87g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 3: |
443 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.26g |
|
5.39g |
|
56.67g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
562 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.63g |
|
40.94g |
|
36.40g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1167 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.72g |
|
54.29g |
|
85.49g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 일 21: |
19 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
4.40g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
52 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.09g |
|
0.37g |
|
14.08g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 10: |
194 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.16g |
|
40.66g |
|
2.54g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
724 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.10g |
|
88.37g |
|
16.49g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 24: |
235 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.84g |
|
18.36g |
|
16.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
325 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.36g |
|
11.56g |
|
65.58g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
155 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.61g |
|
12.58g |
|
1.12g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
506 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.50g |
|
22.65g |
|
28.25g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 목 1: |
228 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.32g |
|
2.96g |
|
57.96g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 15: |
506 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.16g |
|
17.71g |
|
25.81g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
612 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.09g |
|
19.64g |
|
94.67g |
|
-
|
-
|
