| 2023년 09월 |
| 토 30: |
614 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.30g |
|
30.14g |
|
93.96g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1212 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.43g |
|
89.92g |
|
99.55g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
887 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.04g |
|
71.37g |
|
94.90g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1456 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.64g |
|
115.37g |
|
145.21g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1505 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.77g |
|
134.90g |
|
142.31g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1545 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.45g |
|
103.29g |
|
179.61g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1810 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.04g |
|
88.20g |
|
122.26g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1888 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.34g |
|
123.72g |
|
146.09g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1839 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.92g |
|
132.24g |
|
165.62g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1595 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.72g |
|
88.04g |
|
157.42g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1539 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.01g |
|
93.01g |
|
155.80g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1809 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.98g |
|
89.46g |
|
147.82g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1438 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.54g |
|
91.70g |
|
155.63g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1001 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.67g |
|
65.60g |
|
96.22g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1481 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.58g |
|
81.29g |
|
128.36g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1704 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.77g |
|
116.39g |
|
157.83g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1694 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.57g |
|
108.76g |
|
157.34g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
884 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.69g |
|
61.00g |
|
76.81g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
2092 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.33g |
|
105.77g |
|
191.16g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1697 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.71g |
|
154.17g |
|
172.88g |
|
-
|
-
|
