| 2024년 04월 |
| 화 30: |
550 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
21.00g |
|
90.00g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1255 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.84g |
|
94.83g |
|
117.77g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
612 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
48.81g |
|
50.56g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1467 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.68g |
|
111.44g |
|
128.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 19: |
1650 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.07g |
|
91.86g |
|
159.39g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1259 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.20g |
|
70.90g |
|
112.80g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
938 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.81g |
|
66.10g |
|
89.55g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1384 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.22g |
|
81.45g |
|
155.07g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
561 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.52g |
|
22.53g |
|
68.98g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
356 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.43g |
|
25.00g |
|
36.14g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1699 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.49g |
|
91.41g |
|
176.96g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1589 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.99g |
|
114.27g |
|
148.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 14: |
1463 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.89g |
|
82.66g |
|
149.91g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1689 *
|
149%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.52g |
|
87.31g |
|
182.79g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1661 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.32g |
|
64.28g |
|
280.12g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1524 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.66g |
|
85.18g |
|
175.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 8: |
387 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.00g |
|
10.67g |
|
62.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
1159 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.49g |
|
53.35g |
|
132.87g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
194 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.42g |
|
3.99g |
|
41.85g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
2935 *
|
258%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.34g |
|
115.95g |
|
428.94g |
|
-
|
-
|
