| 2024년 06월 |
| 목 13: |
646 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.20g |
|
79.93g |
|
13.77g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 22: |
997 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.21g |
|
59.60g |
|
140.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 5: |
1104 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.22g |
|
68.11g |
|
122.90g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1315 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.63g |
|
92.36g |
|
134.85g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
2499 *
|
192%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
152.86g |
|
106.19g |
|
243.37g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1039 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.45g |
|
70.25g |
|
137.25g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1143 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.35g |
|
71.30g |
|
115.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1690 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.57g |
|
77.64g |
|
193.42g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
1116 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.33g |
|
91.33g |
|
121.01g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1303 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.50g |
|
81.22g |
|
179.98g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1096 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.17g |
|
86.45g |
|
122.88g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1013 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.49g |
|
77.07g |
|
121.89g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1993 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.02g |
|
78.05g |
|
43.17g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
673 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.57g |
|
38.25g |
|
96.39g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1201 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.85g |
|
57.26g |
|
154.95g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1526 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.74g |
|
71.67g |
|
166.49g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1070 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.46g |
|
86.45g |
|
132.92g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
799 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.31g |
|
81.74g |
|
109.33g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1010 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.91g |
|
73.61g |
|
117.61g |
|
-
|
-
|
