| 2022년 09월 |
| 목 22: |
889 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.08g |
|
36.78g |
|
159.98g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1426 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.87g |
|
42.91g |
|
190.71g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
556 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.87g |
|
19.15g |
|
87.45g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1482 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.14g |
|
92.97g |
|
160.38g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 수 24: |
2488 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.82g |
|
98.18g |
|
343.02g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1406 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.75g |
|
70.33g |
|
149.96g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1097 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.96g |
|
56.78g |
|
103.50g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1623 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.81g |
|
82.43g |
|
191.36g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 목 19: |
1039 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.77g |
|
105.44g |
|
14.58g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1275 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.16g |
|
153.80g |
|
5.95g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1042 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.91g |
|
54.49g |
|
16.99g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
986 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.85g |
|
63.87g |
|
105.48g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 목 10: |
182 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.21g |
|
10.14g |
|
22.11g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 목 27: |
1640 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.06g |
|
122.41g |
|
125.68g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
0.31g |
|
7.14g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 목 12: |
1066 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.70g |
|
61.11g |
|
56.58g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
471 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.93g |
|
48.84g |
|
6.30g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
638 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.15g |
|
57.96g |
|
18.95g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 금 29: |
499 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.79g |
|
48.58g |
|
10.77g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1009 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.67g |
|
78.70g |
|
53.52g |
|
-
|
-
|
