| 2024년 09월 |
| 월 9: |
-
|
-
|
|
21*
|
-
|
| 일 8: |
1870 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.23g |
|
107.63g |
|
129.23g |
|
2237*
|
 367
|
| 토 7: |
719 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.01g |
|
42.54g |
|
58.22g |
|
2073*
|
1354
|
| 금 6: |
2242 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.36g |
|
117.02g |
|
158.65g |
|
2129*
|
 113
|
| 목 5: |
2008 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.19g |
|
102.69g |
|
135.80g |
|
2416*
|
408
|
| 수 4: |
1982 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.04g |
|
96.73g |
|
100.82g |
|
2253*
|
271
|
| 화 3: |
2043 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.48g |
|
99.57g |
|
160.32g |
|
2394*
|
351
|
| 월 2: |
1961 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.04g |
|
141.66g |
|
132.35g |
|
2296*
|
335
|
| 일 1: |
2296 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.86g |
|
136.36g |
|
106.50g |
|
2355*
|
59
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2158 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.08g |
|
109.76g |
|
203.88g |
|
2716*
|
558
|
| 금 30: |
1982 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.05g |
|
93.69g |
|
119.05g |
|
2317*
|
335
|
| 목 29: |
2031 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.04g |
|
121.17g |
|
167.36g |
|
2518*
|
487
|
| 수 28: |
1981 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.84g |
|
112.26g |
|
132.79g |
|
2274*
|
293
|
| 화 27: |
2091 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.13g |
|
121.28g |
|
142.41g |
|
2119*
|
28
|
| 월 26: |
1973 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.38g |
|
101.44g |
|
142.39g |
|
2279*
|
306
|
| 일 25: |
2042 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.18g |
|
95.15g |
|
147.08g |
|
2162*
|
120
|
| 토 24: |
2174 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
142.50g |
|
105.67g |
|
83.21g |
|
2584*
|
410
|
| 금 23: |
1607 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.90g |
|
98.06g |
|
88.23g |
|
1764*
|
157
|
| 목 22: |
1629 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.77g |
|
105.80g |
|
80.39g |
|
1842*
|
213
|
| 수 21: |
2003 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.91g |
|
128.34g |
|
108.15g |
|
2231*
|
228
|
