| 2024년 08월 |
| 수 21: |
760 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.85g |
|
19.54g |
|
82.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 목 18: |
1346 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.96g |
|
47.89g |
|
140.76g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
2113 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.21g |
|
83.36g |
|
217.52g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1345 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.77g |
|
75.43g |
|
90.85g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1891 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.64g |
|
97.46g |
|
166.04g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 6: |
740 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.40g |
|
52.20g |
|
53.60g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
406 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.00g |
|
33.30g |
|
36.50g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1754 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.24g |
|
76.20g |
|
148.28g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1249 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.74g |
|
122.67g |
|
114.78g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1040 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.05g |
|
78.96g |
|
106.74g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
705 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.75g |
|
75.05g |
|
56.80g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1559 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.84g |
|
117.85g |
|
162.72g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
752 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.53g |
|
59.07g |
|
76.96g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1790 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.51g |
|
99.29g |
|
184.27g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 수 1: |
806 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.52g |
|
37.54g |
|
77.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
1070 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.69g |
|
103.28g |
|
81.53g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1310 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.11g |
|
105.78g |
|
119.86g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
904 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.30g |
|
50.59g |
|
73.81g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1624 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.78g |
|
105.76g |
|
159.33g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1304 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.30g |
|
111.75g |
|
80.20g |
|
-
|
-
|
