| 2024년 03월 |
| 화 26: |
229 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.55g |
|
8.01g |
|
42.17g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
449 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.06g |
|
19.43g |
|
7.38g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
332 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.28g |
|
29.22g |
|
7.09g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1414 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.39g |
|
62.97g |
|
10.75g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1642 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
157.29g |
|
34.71g |
|
19.98g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 금 6: |
1189 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.91g |
|
59.84g |
|
80.51g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 27: |
371 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.04g |
|
16.71g |
|
57.07g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1416 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.30g |
|
51.34g |
|
157.22g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
978 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.80g |
|
51.98g |
|
84.33g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
985 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.20g |
|
42.75g |
|
122.29g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1261 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.14g |
|
55.32g |
|
146.77g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1143 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.19g |
|
54.22g |
|
142.03g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
681 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.58g |
|
33.70g |
|
71.12g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
530 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.38g |
|
16.48g |
|
78.18g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1098 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.43g |
|
45.49g |
|
137.68g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
978 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.36g |
|
51.57g |
|
112.16g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1207 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.77g |
|
56.88g |
|
87.89g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1240 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.48g |
|
54.49g |
|
72.61g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1731 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.80g |
|
107.44g |
|
154.38g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1205 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.49g |
|
55.82g |
|
156.44g |
|
-
|
-
|
