| 2018년 06월 |
| 목 7: |
1087 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.21g |
|
48.27g |
|
66.67g |
|
2474*
|
 1387
|
| 수 6: |
1312 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.45g |
|
109.84g |
|
64.17g |
|
2474*
|
1162
|
| 화 5: |
898 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.38g |
|
31.46g |
|
41.01g |
|
2506*
|
1608
|
| 2016년 12월 |
| 금 23: |
667 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.05g |
|
31.22g |
|
60.06g |
|
2304
|
1637
|
| 2016년 02월 |
| 금 26: |
792 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.71g |
|
91.53g |
|
63.25g |
|
2296*
|
1504
|
| 목 25: |
1148
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.96g |
|
151.78g |
|
62.38g |
|
2277*
|
1129
|
| 수 24: |
772
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.36g |
|
88.84g |
|
56.06g |
|
2282*
|
1510
|
| 화 23: |
934
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.60g |
|
94.60g |
|
84.12g |
|
2298*
|
1364
|
| 금 5: |
849 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.90g |
|
33.16g |
|
32.75g |
|
2211*
|
1362
|
| 2015년 08월 |
| 금 21: |
1491 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.06g |
|
98.88g |
|
120.49g |
|
2192*
|
701
|
| 목 20: |
1737 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.57g |
|
61.38g |
|
178.57g |
|
2221*
|
484
|
| 수 19: |
1399 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.00g |
|
73.16g |
|
159.95g |
|
2260*
|
861
|
| 2015년 07월 |
| 수 29: |
1259 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.03g |
|
90.16g |
|
101.82g |
|
2150*
|
891
|
| 2015년 05월 |
| 화 12: |
866 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.71g |
|
69.79g |
|
166.43g |
|
2173*
|
1307
|
| 월 11: |
1352 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.26g |
|
159.76g |
|
136.86g |
|
2531*
|
1179
|
| 일 10: |
2596 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.33g |
|
72.94g |
|
339.56g |
|
2145*
|
 451
|
| 토 9: |
1267 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.39g |
|
119.23g |
|
137.46g |
|
2142*
|
875
|
| 금 8: |
1120 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.36g |
|
92.75g |
|
147.75g |
|
2200*
|
1080
|
| 목 7: |
711 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.47g |
|
75.52g |
|
83.52g |
|
2322*
|
1611
|
| 수 6: |
870 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.13g |
|
111.77g |
|
65.56g |
|
2404*
|
1534
|
