| 2020년 10월 |
| 월 19: |
2238 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.64g |
|
80.49g |
|
321.76g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
2502 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.92g |
|
104.95g |
|
270.18g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2566 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.27g |
|
80.96g |
|
319.85g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1978 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.52g |
|
81.90g |
|
214.67g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1866 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.81g |
|
84.10g |
|
209.80g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
2019 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.17g |
|
117.57g |
|
204.54g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1978 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.93g |
|
82.80g |
|
294.78g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1876 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.44g |
|
92.78g |
|
189.08g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
2401 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.88g |
|
103.92g |
|
289.76g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1554 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.70g |
|
57.51g |
|
200.08g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1914 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.00g |
|
99.17g |
|
220.85g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2026 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.22g |
|
94.35g |
|
228.42g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1970 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.48g |
|
85.66g |
|
256.40g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
2095 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.21g |
|
85.05g |
|
286.99g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2132 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.55g |
|
96.67g |
|
251.41g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
2238 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.50g |
|
88.61g |
|
265.41g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2403 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.99g |
|
83.60g |
|
322.40g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2035 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.06g |
|
96.88g |
|
238.08g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1967 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.41g |
|
88.56g |
|
256.73g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 30: |
1861 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.58g |
|
96.57g |
|
232.69g |
|
-
|
-
|
