| 2022년 02월 |
| 토 19: |
1005 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.66g |
|
37.90g |
|
123.89g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
482 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.21g |
|
25.33g |
|
17.75g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 월 9: |
1767 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.99g |
|
96.87g |
|
83.27g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1497 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.72g |
|
100.37g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 일 27: |
1958 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.15g |
|
94.87g |
|
254.94g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1269 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.28g |
|
83.48g |
|
125.60g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
2195 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.99g |
|
112.33g |
|
289.62g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
2040 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.14g |
|
52.51g |
|
219.86g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1172 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.00g |
|
50.60g |
|
122.73g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1148 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.06g |
|
48.35g |
|
81.03g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1119 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.34g |
|
40.80g |
|
116.78g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1047 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.10g |
|
34.71g |
|
122.42g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
572 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.18g |
|
21.78g |
|
6.46g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1732 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.42g |
|
72.06g |
|
172.03g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1290 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.88g |
|
54.70g |
|
91.09g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
951 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.12g |
|
38.78g |
|
64.37g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
721 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.13g |
|
43.16g |
|
6.06g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
319 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.63g |
|
22.34g |
|
12.65g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
282 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.64g |
|
20.22g |
|
9.79g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
781 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.81g |
|
36.73g |
|
79.15g |
|
-
|
-
|
