| 2024년 01월 |
| 토 13: |
760 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.78g |
|
9.18g |
|
62.30g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
301 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.12g |
|
37.74g |
|
9.06g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
539 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.74g |
|
23.45g |
|
22.59g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
263 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.44g |
|
25.53g |
|
4.82g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 15: |
30 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
5.40g |
|
2.25g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
116 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.28g |
|
13.56g |
|
4.38g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
50 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.10g |
|
5.86g |
|
9.98g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
257 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.28g |
|
21.26g |
|
3.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 29: |
176 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.47g |
|
12.48g |
|
8.12g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
385 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.48g |
|
20.65g |
|
15.39g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
462 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.57g |
|
34.81g |
|
17.30g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
133 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.60g |
|
9.70g |
|
2.00g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
187 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.89g |
|
8.64g |
|
15.76g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
305 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.82g |
|
39.76g |
|
18.38g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
403 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.91g |
|
33.93g |
|
22.86g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
280 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.34g |
|
28.45g |
|
8.59g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
230 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.82g |
|
41.54g |
|
3.35g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
361 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.92g |
|
33.93g |
|
7.99g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
239 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.22g |
|
14.57g |
|
11.57g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
503 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.73g |
|
44.08g |
|
17.59g |
|
-
|
-
|
