| 2022년 03월 |
| 수 30: |
953 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.36g |
|
74.39g |
|
71.34g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
2024 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.12g |
|
109.21g |
|
120.54g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 21: |
701 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.04g |
|
111.10g |
|
42.28g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 월 20: |
928 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.72g |
|
21.24g |
|
152.73g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
696 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.21g |
|
56.25g |
|
52.30g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
755 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.53g |
|
63.44g |
|
79.36g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
386 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.58g |
|
13.16g |
|
64.69g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
995 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.02g |
|
92.69g |
|
68.78g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
859 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.26g |
|
40.02g |
|
94.26g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1533 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.58g |
|
141.09g |
|
111.28g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
824 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.28g |
|
95.33g |
|
70.58g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1777 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.85g |
|
120.09g |
|
98.01g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1024 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.72g |
|
111.65g |
|
51.20g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1325 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.27g |
|
116.37g |
|
78.91g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1289 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.19g |
|
135.30g |
|
69.49g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1287 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.39g |
|
106.04g |
|
38.50g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
757 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.35g |
|
96.42g |
|
54.65g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1252 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.07g |
|
88.74g |
|
102.95g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1451 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.14g |
|
189.80g |
|
44.85g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
853 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.82g |
|
124.73g |
|
32.75g |
|
-
|
-
|
