| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
22*
|
-
|
| 금 30: |
1072 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.77g |
|
49.92g |
|
144.87g |
|
1492*
|
 420
|
| 목 29: |
1713 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.88g |
|
111.98g |
|
189.14g |
|
1530*
|
 183
|
| 수 28: |
332 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.59g |
|
8.57g |
|
36.99g |
|
1624*
|
1292
|
| 화 27: |
1611 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.77g |
|
85.56g |
|
150.12g |
|
1631*
|
20
|
| 월 26: |
957 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.07g |
|
30.63g |
|
155.74g |
|
1498*
|
541
|
| 일 25: |
1686 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.98g |
|
103.39g |
|
209.64g |
|
1571*
|
115
|
| 토 24: |
1290 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.35g |
|
43.72g |
|
178.80g |
|
1542*
|
252
|
| 금 23: |
904 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.50g |
|
39.99g |
|
138.83g |
|
1540*
|
636
|
| 목 22: |
1635 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.51g |
|
99.77g |
|
130.37g |
|
1962*
|
327
|
| 수 21: |
1320 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.98g |
|
61.18g |
|
190.59g |
|
1638*
|
318
|
| 화 20: |
1730 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.19g |
|
81.61g |
|
243.55g |
|
1545*
|
185
|
| 월 19: |
1722 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.45g |
|
112.49g |
|
221.12g |
|
1589*
|
133
|
| 일 18: |
1572 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.71g |
|
114.48g |
|
158.59g |
|
1533*
|
39
|
| 토 17: |
1678 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.42g |
|
73.74g |
|
218.01g |
|
1586*
|
92
|
| 금 16: |
1750 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.79g |
|
82.91g |
|
213.34g |
|
1630*
|
120
|
| 목 15: |
-
|
-
|
|
1621*
|
-
|
| 수 14: |
-
|
-
|
|
1514*
|
-
|
| 화 13: |
-
|
-
|
|
1474*
|
-
|
| 월 12: |
-
|
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|
|
1596*
|
-
|
