| 2024년 09월 |
| 월 9: |
322 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.54g |
|
22.54g |
|
33.87g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
554 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.18g |
|
25.68g |
|
64.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
275 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.61g |
|
8.28g |
|
35.36g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
588 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.78g |
|
17.38g |
|
76.08g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
41 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.80g |
|
3.60g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1829 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.47g |
|
103.27g |
|
177.19g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1085 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.25g |
|
56.40g |
|
99.00g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1224 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.20g |
|
71.01g |
|
141.24g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1595 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.63g |
|
75.19g |
|
161.21g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1933 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.55g |
|
103.40g |
|
237.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
368 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.70g |
|
12.60g |
|
45.90g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
403 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.38g |
|
39.99g |
|
11.85g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
559 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.15g |
|
25.57g |
|
49.08g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
717 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.55g |
|
33.97g |
|
54.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 월 27: |
27 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.25g |
|
6.50g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
141 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.10g |
|
13.70g |
|
2.20g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
29 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
487 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.40g |
|
20.20g |
|
51.50g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
70 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.55g |
|
6.85g |
|
1.10g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
27 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.25g |
|
6.50g |
|
-
|
-
|
