| 2021년 05월 |
| 금 28: |
1155 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.83g |
|
55.85g |
|
131.84g |
|
2073*
|
 918
|
| 월 24: |
-
|
-
|
|
2011*
|
-
|
| 금 21: |
118 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.94g |
|
8.59g |
|
0.72g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1096 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.43g |
|
24.83g |
|
135.61g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
907 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.07g |
|
54.54g |
|
95.46g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
785 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.41g |
|
27.29g |
|
91.23g |
|
2134*
|
1349
|
| 월 17: |
970 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.37g |
|
48.47g |
|
113.52g |
|
2042*
|
1072
|
| 토 15: |
1129 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.14g |
|
42.91g |
|
116.87g |
|
2073*
|
944
|
| 화 11: |
588 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.12g |
|
17.44g |
|
105.90g |
|
2042*
|
1454
|
| 월 10: |
797 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.15g |
|
21.46g |
|
109.42g |
|
2011*
|
1214
|
| 일 9: |
318 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.67g |
|
7.76g |
|
44.85g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1128 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.34g |
|
41.36g |
|
111.92g |
|
1981*
|
853
|
| 금 7: |
814 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.50g |
|
30.44g |
|
115.89g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1068 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.52g |
|
33.73g |
|
118.87g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1115 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.48g |
|
55.27g |
|
153.74g |
|
1981*
|
866
|
| 화 4: |
835 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.64g |
|
33.77g |
|
123.51g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
836 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.03g |
|
33.15g |
|
110.10g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1041 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.84g |
|
41.81g |
|
115.75g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
878 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
34.38g |
|
139.18g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 30: |
946 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.02g |
|
47.61g |
|
99.77g |
|
2808*
|
1862
|
| 목 29: |
1173 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.08g |
|
64.51g |
|
124.00g |
|
2036*
|
863
|
