еленагав님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
토 28: - - 787* -
금 27: - - 1948* -
목 26: 425 * 21%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.00g
 
13.50g
 
19.00g
1998*  1573
수 25: - - 1807* -
화 24: - - 1954* -
월 23: - - 1882* -
일 22: - - 1514* -
토 21: - - 1649* -
금 20: - - 2006* -
목 19: - - 1948* -
수 18: - - 1978* -
화 17: - - 1904* -
월 16: - - 1888* -
일 15: - - 1519* -
토 14: - - 1522* -
금 13: - - 1952* -
목 12: - - 2114* -
수 11: 151 * 8%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.00g
 
12.15g
 
5.50g
2102*  1951
화 10: - - 1912* -
월 9: - - 1862* -
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