amorim_mayara님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 05월
수 29: 1437 * 96%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.65g
 
111.86g
 
157.57g
135*  1302
화 28: - - 71* -
월 27: 1331 * 89%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
27.11g
 
109.84g
 
162.46g
90*  1241
일 26: - - 61* -
토 25: - - 68* -
금 24: 1366 * 94%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
33.82g
 
105.69g
 
165.86g
47*  1319
목 23: - - 77* -
수 22: - - 82* -
화 21: 1270 * 88%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.31g
 
105.60g
 
148.76g
164*  1106
월 20: - - 88* -
일 19: - - 426* -
토 18: - - 109* -
금 17: - - 100* -
목 16: - - 180* -
수 15: - - 115* -
화 14: - - 245* -
월 13: - - 82* -
일 12: - - 43* -
토 11: - - 65* -
금 10: - - 136* -
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