| 2023년 03월 |
| 월 6: |
718 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.94g |
|
31.59g |
|
97.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 월 6: |
378 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.99g |
|
11.79g |
|
67.55g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 월 19: |
214 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.17g |
|
15.53g |
|
11.72g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 17: |
179 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.05g |
|
7.25g |
|
28.45g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
506 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.65g |
|
14.54g |
|
60.25g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
304 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.34g |
|
16.27g |
|
12.57g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 일 11: |
138 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.47g |
|
2.42g |
|
34.80g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
451 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.91g |
|
12.37g |
|
79.35g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1193 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.36g |
|
71.22g |
|
135.32g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1274 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.32g |
|
94.08g |
|
167.68g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1963 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.68g |
|
75.50g |
|
198.58g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1529 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.71g |
|
98.07g |
|
189.73g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1197 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.95g |
|
60.17g |
|
129.93g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1331 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.99g |
|
82.73g |
|
147.83g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1637 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.47g |
|
72.19g |
|
130.89g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1660 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.72g |
|
82.39g |
|
205.06g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
978 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.40g |
|
35.56g |
|
121.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 31: |
1578 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.04g |
|
88.04g |
|
201.55g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1442 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.70g |
|
82.15g |
|
169.32g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1353 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.72g |
|
67.44g |
|
138.08g |
|
-
|
-
|
